Con el reciente estreno de la segunda parte de Gladiator, hemos querido rendir homenaje a esta obra maestra del cine que marcó nuestras vidas con su inolvidable banda sonora. Hans Zimmer logró capturar la esencia de la épica y la emoción en cada nota, convirtiendo Now We Are Free en una pieza imprescindible que nos transporta al corazón del Coliseo. Por eso, hemos preparado una sesión especial, diseñada para transportarte al Coliseo Romano y despertar al guerrero o guerrera que llevas dentro. Durante esta clase de ciclismo indoor, revivirás los momentos más impactantes de Gladiator, combinados con otras grandes obras de Hans Zimmer y piezas épicas de bandas sonoras inolvidables. No te relajes demasiado, porque la sesión incluye momentos exigentes en los que la concentración será clave para mantener la pedalada. Desde los impactantes acordes de Now We Are Free hasta los remixes de Time o Interstellar, vivirás una experiencia única llena de intensidad y emoción. En esta sesión especial, hemos querido recuperar esa energía y sentimiento, complementando el viaje musical con otros grandes temas del propio Hans Zimmer, como Time o el impresionante remix de la banda sonora de Interstellar. Además, hemos añadido piezas épicas de otras bandas sonoras, como If I Had a Heart de Vikings o Game of Thrones de Mahmut Orhan, que aportan fuerza y dramatismo a la clase. Por supuesto, no podía faltar un toque moderno con remixes que reinventan las piezas originales, como el remix de Now We Are Free de LABACK o el impresionante mashup épico de Alan Walker, Farruko y Hans Zimmer. Estos momentos combinan emoción pura con la intensidad perfecta para esos tramos de alta exigencia física. Prepárate para una experiencia única en la que cada canción te llevará al límite, evocando imágenes de gladiadores, épicas batallas y grandes momentos del cine. No solo será una clase de ciclismo indoor, será un viaje emocional y físico que despertará tu lado más guerrero. ¿Estás listo para darlo todo? Afila tu concentración, ajusta el ritmo de tu pedalada y deja que la música te guíe hacia la victoria. Gladiador, esta es tu batalla.

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Bienvenidos a la sesión “Voces para el Recuerdo”. Hoy nos embarcamos en un viaje a través de las mejores voces de la música, seleccionando temas que han marcado generaciones y que evocan emociones profundas tanto para los ciclistas más jóvenes como para aquellos con más experiencia. Esta clase busca no solo desafiarnos físicamente, sino también conectar con esas melodías y voces inolvidables que nos transportan a momentos especiales de nuestras vidas. Deja que las notas te envuelvan, revive recuerdos y permítete llevar por el ritmo mientras pedaleas hacia un esfuerzo compartido. Este viaje comienza suavemente con "Neptune" de Dejavu, un tema perfecto para iniciar nuestra aventura y ajustar el ritmo cardíaco. Pronto subimos un poco la intensidad con "Slide" de Calvin Harris, que nos lleva a un nivel de cadencia más animado, ideal para calentar y prepararnos para la carga principal de la clase. A medida que avanzamos, entramos en el terreno de grandes clásicos vocales y ritmos icónicos. Canciones como "Infinity" de Guru Josh y el potente remix de "Bad Guy" de Billie Eilish por Tiësto nos dan el empuje necesario para los momentos de máxima intensidad. Estos temas nos inspiran a dar lo mejor de nosotros, elevando el espíritu de la clase a nuevas alturas. Llegando al clímax de la sesión, "The Rhythm of the Night" de Corona y "Pepas" de Farruko se destacan con su energía inigualable, perfectas para esos tramos donde sentimos el ardor en las piernas y la música nos impulsa a seguir adelante. Finalmente, para la vuelta a la calma y el descenso de pulsaciones, temas como "Impossible" de James Arthur y "Morphing" de Elsiane nos ofrecen un cierre emocional y relajante, ideal para conectar con el esfuerzo realizado y agradecer al cuerpo por el rendimiento.

Esta sesión lleva por título Guerrero Zulú y no es para los débiles de corazón. Es una llamada a despertar esa fuerza innata, ese espíritu guerrero que todos llevamos dentro. Imagina un viaje donde cada pedalada te conecta con la tierra, con los tambores tribales y los ecos de las voces ancestrales. La música elegida para esta experiencia te llevará a un estado de lucha y superación, fusionando ritmos intensos y poderosos con melodías que inspiran tanto a guerreros modernos como a los de antaño.

El inicio se presenta fuerte, con temas que pondrán a prueba tu resistencia, invitándote a conquistar los terrenos más complicados. La voz de Katy Perry en Wide Awake marcará el inicio del desafío, seguido por un poderoso remix de Love The Way You Lie de Albert Vishi y Skylar Grey que elevará tu energía y te empujará a pedalear más allá de lo que creías posible.

Cuando los tambores de Transglobal Underground resuenen en tu interior, sentirás que la llanura se extiende ante ti, perfecta para mantener un ritmo constante y estable. Las transiciones, adornadas por mezclas de reggae y drum and bass, te darán respiros que, aunque breves, servirán para recargar energías y seguir adelante.

Los tramos más exigentes llegan con temas como Crookers – King of Africa y Alex Guesta – Kayamba (Tribal Mix), donde la fuerza y la pasión de los sonidos tribales te harán levantarte del sillín y desafiarte a ti mismo. Esta parte de la sesión es un recordatorio de que eres fuerte, indomable, un verdadero guerrero.

Para cerrar la sesión, un remix de Toto – Africa y la interpretación única de Coldplay – Paradise (Peponi) en estilo africano, te llevarán a un momento de reflexión y conexión profunda. Es ahí donde sentirás que todo el esfuerzo ha valido la pena, que cada gota de sudor es parte de una historia más grande, la tuya.

Finaliza con la majestuosidad de Out of Africa de John Barry, que pondrá el broche de oro a una sesión inolvidable. Hoy no solo has pedaleado, has recorrido un viaje a través de la fuerza, el sudor y la determinación de un auténtico guerrero Zulú.

En esta sesión, nos inspiramos en una de las frases más potentes de la canción principal: "No puedo vivir sin ti". Y es que, sinceramente, esto no sería lo mismo si tú, ciclista, no estuvieras aquí cada día superándote y dando lo mejor de ti. Es tan importante realizar una buena sesión como poner todo tu empeño en cada pedalada, y nosotros estamos aquí para acompañarte en este camino de evolución y mejora constante. El playlist de hoy está cargado de energía y emociones. Empezamos suavemente, con "TUYA" de ROSALÍA para entrar en calor, seguido de otros temas que nos preparan mentalmente para el reto. Luego, conforme la intensidad sube, nos dejamos llevar por potentes beats como los de "Graciosa" de Moby y la energía arrolladora de "Bring to My Life" de Evanescence y Linkin Park, que nos empujan a darlo todo en los momentos clave de la sesión. Y, por supuesto, no podía faltar el tema que da nombre a la clase: "No Puedo Vivir Sin Ti" de Los Ronaldos, que nos recuerda lo importantes que somos como equipo y lo mucho que aportamos en cada pedalada. Finalizamos con una suave vuelta a la calma y estiramientos que acompañamos con las relajantes notas de "Half Time" de Amy Winehouse. Te invitamos a continuar esforzándote, porque juntos hacemos que esta experiencia sea inolvidable. ¡Recuerda siempre, no puedo vivir sin ti!

En esta sesión, seguimos confiando en un estilo que nunca falla: el Drum & Bass. Este género aporta una energía increíble a cada pedalada y nos mantiene motivados durante toda la clase. Nos moveremos principalmente en cadencias de 85 a 90 RPM, ideales para aquellos ciclistas que también disfrutan rodando al aire libre y buscan un entrenamiento exigente. Ten en cuenta que, aunque mantendremos ritmos constantes y potentes, deberás tener especial cuidado en los tramos de pie para evitar sobrecargar las articulaciones. ¡Es clave no perder el ritmo y mantener la técnica! El playlist de hoy tiene una base sólida de Drum & Bass para garantizar que la energía esté siempre en lo más alto. Comenzamos con Would You (Go to Bed with Me) de Campbell x Alcemist, que nos introduce suavemente en la sesión, preparándonos para la intensidad que viene a continuación. A medida que avanzamos, temas como BACKBONE de Chase & Status & Stormzy y Chase The Sun de Koven nos empujan a mantener un pedaleo potente y constante. Los momentos clave vienen con temas como Green & Gold de Rudimental x Skepsis, que nos exige mantener el control, sobre todo en los tramos de pie. Y hacia el final, con Disconnect de Becky Hill & Chase & Status, cerramos la fase más intensa de la sesión, asegurándonos de mantener las cadencias elevadas hasta el último segundo. Finalmente, cerramos con un suave descenso de intensidad con All That We Perceive de Thievery Corporation, dándonos el espacio necesario para recuperarnos antes de los estiramientos finales. Recuerda, como en cada sesión, el objetivo no solo es mantener la energía alta, sino también concentrarnos en la técnica y la forma. ¡Sigue el ritmo, cuida tu cuerpo y disfruta del poder del Drum & Bass!

La vuelta de las vacaciones de verano siempre representa un reto, especialmente para los deportistas. La falta de rutina, el calor, y en algunos casos, el aumento de peso o la pérdida de forma física, pueden hacer que el regreso sea complicado. Por eso, inauguramos nuestra nueva temporada "Energía en cada pedalada" con una sesión diseñada para hacer más llevadera esta transición. En esta sesión, rodaremos sentados durante la mayor parte del tiempo, lo que permitirá un reinicio suave y controlado. La idea es no estresar en exceso las articulaciones y retomar la forma física de manera progresiva. Así que si sientes que te cuesta, ¡no te preocupes! Es normal. Lo importante es volver a la rutina sin prisa, pero sin pausa. Comenzamos con la vibrante "537 CUBA" de Orishas, un tema perfecto para arrancar. Seguimos con el pegajoso "BESO" de ROSALÍA y Rauw Alejandro, que mantiene el ritmo mientras te adaptas al esfuerzo. Luego, el energético "In the Morning" de ZHU te acompañará en la fase central de la sesión. A medida que avanzamos, pasamos por la relajante "Many Rivers To Cross" de UB40 y el potente remix de "Stronger Than Me" de Amy Winehouse, para darte un respiro. El clímax llega con "Do It To It" (Tiësto Remix) de ACRAZE, que sube la intensidad justo antes de cerrar con el clásico "Bicycle Race" de Queen en su versión remix. Finalizamos con un enfriamiento guiado por los ritmos de "Runaway Baby" de Bruno Mars y "CORAZÓN VACÍO" de Maria Becerra. Esta sesión está diseñada para ayudarte a volver a ponerte en forma sin presiones, así que súmate a nuestra nueva temporada y encuentra tu energía en cada pedalada.

Después de un merecido periodo de descanso, es hora de volver al ruedo, y qué mejor manera de hacerlo que en nuestra nueva clase llamada Campeones. Esta sesión está diseñada para ayudarte a recuperar la forma física mientras alternamos entre llanos y montañas con una intensidad moderada, ideal para readaptarnos después del parón. La clase se llama Campeones en honor a uno de los temas que nos acompaña durante la sesión, pero también porque creemos que todos somos campeones al retomar el control de nuestra salud y bienestar. A lo largo de la sesión, pondremos especial énfasis en la técnica de pedalada, un aspecto crucial para evitar lesiones y maximizar la eficiencia, especialmente después de un tiempo sin entrenar. Comenzamos suavemente con "Belong Together" de Mark Ambor para ir despertando los músculos. Seguimos con la versión instrumental de "Despacito" de 2Cellos, que nos pone en el ritmo adecuado, y culminamos con la energía de "In the Shadows" de The Rasmus. Aquí es donde el verdadero entrenamiento comienza. Iniciamos con "Astronaut in the Ocean" de Masked Wolf para introducir un ritmo constante en los llanos. Luego, "Outside Of Love" de Becky Hill y "Enter Sandman" de Metallica nos llevarán a enfrentar las primeras pendientes. La intensidad aumenta con "Fallout" de Sleep Theory y "CORAZÓN VACÍO" de Maria Becerra, para luego alternar entre "Life" de Ta'oma y "Lucid Dream" de Topic, que nos permiten recuperar la fuerza en los llanos. El clímax de la sesión lo alcanzamos con "Vegas" de Doja Cat, seguido por el poderoso "Say My Name" de David Guetta, Bebe Rexha & J Balvin. Cerramos con broche de oro con "Overdrive" de Ofenbach y la épica "Campione 2000" de E Type, que nos recuerda que, al igual que en el fútbol, todos somos campeones en nuestra lucha personal. Reducimos la intensidad con el regreso de "Belong Together" de Mark Ambor, permitiendo que el cuerpo se relaje después del esfuerzo. Finalizamos con "Through Glass" de Stone Sour, una melodía perfecta para estirar los músculos y reflexionar sobre el entrenamiento realizado.