Ciclismo Indoor IBC

Federación Madrileña de Ciclismo

Como en cualquier deporte que se precie, existe un material específico con unas características determinadas que ayudan a realizar la actividad tanto diaria como competitiva de la forma más optima y minimizando el riesgo de lesión, el spinning* no es una excepción.

En el caso que nos ocupa hablaremos del calzado para el ciclo indoor como herramienta fundamental para la práctica del spinning* ya que de él depende en gran parte el evitar lesiones y obtener un mayor rendimiento.

La hidratación es muy importante a la hora de practicar deporte, debemos reponer los fluidos corporales que se pierden a través del sudor para que el equilibrio electrolítico de nuestro cuerpo sea óptimo para poder seguir realizando esa actividad. Así mismo, cobra mayor importancia cuando esta sudoración es mayor, y esto se produce cuando hace calor o cuando practicamos un deporte en interior como es el caso del comúnmente llamado spinning.

En artículos anteriores hemos hablado de la diferencia entre las pulseras de actividad (smartband), los pulsómetros deportivos y los relojes inteligentes (smartwatch), os hemos contado que es un pulsómetro e incluso hemos determinado para que sirven. Una vez hablado de todo esto, en este artículo vamos a hacer una comparativa de las mejores pulseras de actividad para mujer y para hombre, no sin antes explicaros porqué os puede interesar este tipo de dispositivos.

Nos interesará adquirir una pulsera de actividad por alguna o varias de las siguientes razones:

Seguro que mucho de lo que voy a contar a más de uno le suena, lo ha visto o incluso, lamentablemente, lo ha padecido. No son historias para no dormir, no es algo que me quite el sueño...pero me da mucha tristeza.

 

Como muchos de vosotros, he andado y ando por muchos centros deportivos, ya sea como profesional o como alumno, y como triste conclusión puedo decir que:

NECESITAMOS PROFESIONALES MÁS PROFESIONALES

 

En los últimos tiempos se ha aumentado la venta de bicicletas estáticas de ciclo indoor hasta el punto de llegar a agotarse en ciertos momentos, una de las razones, aunque no la única, ha sido debido a la pandemia del coronavirus.

Pero como ya hemos comentado, esto viene de más atrás y sucede porque son bicicletas muy versátiles y permiten entrenar tanto a ciclistas y cicloturistas que quieren entrenar duro en casa para complementar su entrenamiento, como a personas que quieren realizar un entrenamiento cardio en casa de forma muy cómoda y sin ocupar mucho espacio.

 

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