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¡Viva el ciclo indoor!
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Llega el invierno, los días son más cortos, el tiempo poco amistoso para salir en bicicleta por el frío, la lluvia, el viento…pero quieres seguir entrenando y mantenerte en forma.
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De cómo el ejercicio físico nos moldea, no solo el cuerpo, si no también el cerebro
Ya en las antiguas Grecia y Roma se conocía como el ejercicio físico tenía una enorme importancia en el mantenimiento de una adecuada salud tanto física como psicológica. No en vano, la célebre cita romana “mens sana in corpore sano” ilustraba de modo muy gráfico mencionada relevancia.
