Nos moveremos principalmente en cadencias de 85 a 90 RPM, ideales para aquellos ciclistas que también disfrutan rodando al aire libre y buscan un entrenamiento exigente. Ten en cuenta que, aunque mantendremos ritmos constantes y potentes, deberás tener especial cuidado en los tramos de pie para evitar sobrecargar las articulaciones. ¡Es clave no perder el ritmo y mantener la técnica! El playlist de hoy tiene una base sólida de Drum & Bass para garantizar que la energía esté siempre en lo más alto. Comenzamos con Would You (Go to Bed with Me) de Campbell x Alcemist, que nos introduce suavemente en la sesión, preparándonos para la intensidad que viene a continuación. A medida que avanzamos, temas como BACKBONE de Chase & Status & Stormzy y Chase The Sun de Koven nos empujan a mantener un pedaleo potente y constante. Los momentos clave vienen con temas como Green & Gold de Rudimental x Skepsis, que nos exige mantener el control, sobre todo en los tramos de pie. Y hacia el final, con Disconnect de Becky Hill & Chase & Status, cerramos la fase más intensa de la sesión, asegurándonos de mantener las cadencias elevadas hasta el último segundo. Finalmente, cerramos con un suave descenso de intensidad con All That We Perceive de Thievery Corporation, dándonos el espacio necesario para recuperarnos antes de los estiramientos finales. Recuerda, como en cada sesión, el objetivo no solo es mantener la energía alta, sino también concentrarnos en la técnica y la forma. ¡Sigue el ritmo, cuida tu cuerpo y disfruta del poder del Drum & Bass!