Nivel de dificultad técnica: Alta.

Nivel de condición física: Alta.

Objetivos principales:

• Prioridad al trabajo aeróbico.
• Priorizaremos los tramos conituos y continuos variables...

Características:

• Cuidar la técnica.
• Elementos sencillos.

Prioridades en la dirección de la clase:

• Correcciones técnicas Avanzadas.
• Prioridad a controlar el ritmo cardiaco.

Periodo de la temporada: Avanzada.

Macrociclo: III.

Mesociclo: Periodo Preparación Física Especial.

Microciclo: Recuperación.

Descripción de la sesión:

Perfil de la sesión:

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