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Descripción de la sesión:
Mezcla perfecta de temas míticos con canciones más modernas para poder hacer tus clases super amenas, éxito asegurado.
Montañas más largas y cadencias más elevadas, para seguir evolucionando y aumentando la carga total de trabajo.
Perfil de la sesión:
Nivel de dificultad técnica: Baja. Nivel de condición física: Baja. Periodo de la temporada: Baja.
Macrociclo: I. Mesociclo: Periodo Preparación Especial. Microciclo: Carga.
¡Para descargar nuestra sesión pincha en el siguiente enlace!:
Descargar Sesión 1ª Quincena de noviembre de 2022
Si, además, te quieres descargar las de otros años, pincha en los siguiente enlaces:
Descargar Sesión 1ª Quincena de noviembre de 2021
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Descargar Sesión 1ª Quincena de noviembre de 2016
Si quieres saber más sobre nuestra planificación de la temporada pincha en el siguiente enlace:
Planificación temporada 2021/2022.
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