¡La mejor música mezclada para spinning*!
Mes a mes ofrecemos varias sesiones en mp3 para que la descargues gratis, solo tendrás que registrarte.
¡Pedalea al ritmo de las mejores sesiones mezcladas para ciclo indoor!
*Recuerda que el nombre spinning es el nombre comercial de un tipo de bicicleta y método de trabajo, no de la actividad. La denominación correcta de la actividad es ciclo indoor, ciclismo indoor o indoor cycling....
Descripción de la sesión:
Debido a que comienza el calor, se intentará moderar las intensidades máximas, aunque el volumen de carga total de la sesión seguirá siendo alto.
La mayor dificultad técnica está en las dos bajadas que se proponen durante la sesión.
En cuanto a la música, hemos querido impregnar la sesión con un estilo del sur con aromas de flamenco, dando así un estilo diferente a la sesión.
Perfil de la sesión:
Nivel de dificultad técnica: Alta. Nivel de condición física: Alta. Periodo de la temporada: Alta.
Macrociclo: III. Mesociclo: Preparación Física Especial. Microciclo: Carga.
¡Para descargar nuestra sesión pincha en el siguiente enlace! (Necesitarás estar registrado):
Descargar Sesión 1ª Quincena de junio de 2022
Si, además, te quieres descargar las de otros años, pincha en los siguiente enlaces (Necesitarás estar registrado):
Descargar Sesión 1ª Quincena de junio de 2021
Descargar Sesión 1ª Quincena de junio de 2020
Descargar Sesión 1ª Quincena de junio de 2019
Descargar Sesión 1ª Quincena de junio de 2018
Descargar Sesión 1ª Quincena de junio de 2017
Si quieres saber más sobre nuestra planificación de la temporada pincha en el siguiente enlace:
Planificación temporada 2021/2022.
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