Descarga música de ciclo indoor gratis

Cada 15 días os ofrecemos una sesión de música de ciclismo indoor para tu descarga. Esta descarga inclye:

Perfil topográfico y de intensidad de clase de spinning

Descripción de clase de spinning

    • Las mejores canciones para ciclismo indoor mezcladas entre si y masterizadas para que se oiga de forma correcta en cualquier equipo de reproducción.
    • Perfil topográfico, donde puedes hacerte una idea de los RPM de dicha sesión, preparado para poderlo proyectar en pantalla grande a tus alumnos o para ti mismo.
    • Perfil de intensidad, que te da información de la diferente carga física que se va a desarrollar, preparado para poderlo proyectar en pantalla grande a tus alumnos o para ti mismo.
    • Descripción de la sesión, en la que aparece los diferentes instrumentos técnicos que se van a utilizar por canciones, la característica de la música, los instrumentos técnicos a utilizar y como se utilizarán, además de la intensidad a seguir en cada momento. Así es sencillo dirigir o seguir la clase de ciclo indoor.

Clase de ciclo indoor - 1ª Quincena de septiembre
Perfil topográfico y de intensidad de clase de spinning
Descripción de clase de spinning
Nivel de condición física: Bajo
Nivel de dificultad técnica: Baja

¡Comienza la temporada!

Como venimos de un periodo de tiempo en el que no hemos hecho mucho deporte tenemos que sentar la base para el resto de la temporada en la que se asiente una condición física excelente, por ese motivo nuestra prioridad será el trabajo aeróbico, con un método de entrenamiento principalmente continuo uniforme.

Por el mismo motivo que antes, al haber estado durante mucho tiempo sin realizar ciclismo indoor (spinning*), las correcciones de técnica serán asiduas, centrándonos en correcciones de técnica básica.

Habrá que tener en cuenta a los posibles alumnos nuevos y acercarnos a ellos durante el desarrollo de la sesión.

*Recuerda que la marca spinning no define la actividad del ciclismo indoor, es una marca.
Descripción de clase de spinning

 

Clase de ciclo indoor - 2ª Quincena de septiembre
Perfil topográfico y de intensidad de clase de spinning
Descripción de clase de spinning
Nivel de condición física: Bajo
Nivel de dificultad técnica: Baja

Continuamos en el comienzo de la temporada.

Apenas va a haber un cambio de características respecto a la quincena anterior. Seguiremos con el trabajo principalmente aeróbico sentando la base para poder más adelante añadir intensidades y conseguir un estado de forma que dure durante más tiempo. Por este motivo el método de entrenamiento casi exclusivo seguirá siendo el continuo uniforme con unas intensidades relativamente bajas y un volumen de la parte principal también bajo, por eso alargaremos más el calentamiento y la vuelta a la calma.

En esta quincena seguirá llegando alumnado nuevo, tanto para ellos como para los asiduos, las correcciones de técnica básica serán muy asiduas.

Descripción de clase de spinning

 

¿Quieres más música de ciclo indoor?

Si quieres más sesiones no dudes en acceder a nuestra galería musical de forma gratuita, descarga directa y sin registros. Accede a través del siguiente enlace:

Galería Musical IBC

 

¿Qué te ofrecemos?

ÚNICA OPCIÓN: PLAN GRATUITO
(Descarga directa y sin registros)
  • 7 temporadas completas de forma que:
    • 6 temporadas de sesiones mezcladas de música de ciclo indoor (2 sesiones/mes)
    • Temporada extra actual (se van añadiendo 2 sesiones/mes)
  • Descarga de cada sesión en mp3 a máxima calidad, 320kbp
  • Perfil topográfico y de intensidad por sesión preparado para poder ser proyectado
  • Descripción de cada sesión para saber exactamente como debes dirigir o pedalear cada canción
  • Planificación de cada sesión dentro del plan anual para conocer intensidades y elementos técnicos para poder llevar a cabo

En total hasta 168 sesiones

(144 sesiones para descarga directa + 2 sesiones/mensuales de la temporada actual)

¡Solo tendrás que ver la publicidad para descargar todas las clases de ciclo indoor que quieras!

 

Galería Musical IBC

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