La clase se llama Campeones en honor a uno de los temas que nos acompaña durante la sesión, pero también porque creemos que todos somos campeones al retomar el control de nuestra salud y bienestar. A lo largo de la sesión, pondremos especial énfasis en la técnica de pedalada, un aspecto crucial para evitar lesiones y maximizar la eficiencia, especialmente después de un tiempo sin entrenar. Comenzamos suavemente con "Belong Together" de Mark Ambor para ir despertando los músculos. Seguimos con la versión instrumental de "Despacito" de 2Cellos, que nos pone en el ritmo adecuado, y culminamos con la energía de "In the Shadows" de The Rasmus. Aquí es donde el verdadero entrenamiento comienza. Iniciamos con "Astronaut in the Ocean" de Masked Wolf para introducir un ritmo constante en los llanos. Luego, "Outside Of Love" de Becky Hill y "Enter Sandman" de Metallica nos llevarán a enfrentar las primeras pendientes. La intensidad aumenta con "Fallout" de Sleep Theory y "CORAZÓN VACÍO" de Maria Becerra, para luego alternar entre "Life" de Ta'oma y "Lucid Dream" de Topic, que nos permiten recuperar la fuerza en los llanos. El clímax de la sesión lo alcanzamos con "Vegas" de Doja Cat, seguido por el poderoso "Say My Name" de David Guetta, Bebe Rexha & J Balvin. Cerramos con broche de oro con "Overdrive" de Ofenbach y la épica "Campione 2000" de E Type, que nos recuerda que, al igual que en el fútbol, todos somos campeones en nuestra lucha personal. Reducimos la intensidad con el regreso de "Belong Together" de Mark Ambor, permitiendo que el cuerpo se relaje después del esfuerzo. Finalizamos con "Through Glass" de Stone Sour, una melodía perfecta para estirar los músculos y reflexionar sobre el entrenamiento realizado.