¡Música de ciclo indoor para tus sesiones!
Descarga gratis la mejor música mezclada de spinning* para utilizarla en tus clases o en tu casa.
¡No encontrarás mejor música mezclada para ciclismo indoor!
*Recuerda que el nombre spinning es el nombre comercial de un tipo de bicicleta y método de trabajo, no de la actividad. La denominación correcta de la actividad es ciclo indoor, ciclismo indoor o indoor cycling....
Descripción de la sesión:
Esta no es una sesión muy difícil técnicamente, sino que la dificultad técnica puede llegar por el cansancio.
Prioritariamente se trabajará montaña y tramos de cadencias medias, sin embargo, la intensidad de los tramos más exigentes será alta, por lo que habrá que dar bien las indicaciones para que los alumnos se dosifiquen correctamente.
En cuanto a la música hemos intercalado canciones conocidas con otras que no lo son tanto, pero llevarán a los ciclistas hasta el máximo de sus posibilidades.
Perfil de la sesión:
Nivel de dificultad técnica: Alta. Nivel de condición física: Alta. Periodo de la temporada: Alta.
Macrociclo: III. Mesociclo: Preparación Física Especial. Microciclo: Ajuste.
¡Para descargar nuestra sesión pincha en el siguiente enlace! (Necesitarás estar registrado):
Descargar Sesión 2ª Quincena de mayo de 2022
Si, además, te quieres descargar las de otros años, pincha en los siguiente enlaces (Necesitarás estar registrado):
Descargar Sesión 2ª Quincena de mayo de 2021
Descargar Sesión 2ª Quincena de mayo de 2020
Descargar Sesión 2ª Quincena de mayo de 2019
Descargar Sesión 2ª Quincena de mayo de 2018
Descargar Sesión 2ª Quincena de mayo de 2017
Si quieres saber más sobre nuestra planificación de la temporada pincha en el siguiente enlace:
Planificación temporada 2021/2022.
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