¡Pedalea la mejor música para ciclo indoor!
Solo necesitas una bici de spinning* para disfurtar de la mejor música pedaleando, ¡porque ganas te sobran!.
¡Música y más música de ciclo indoor gratis!
*Recuerda que el nombre spinning es el nombre comercial de un tipo de bicicleta y método de trabajo, no de la actividad. La denominación correcta de la actividad es ciclo indoor, ciclismo indoor o indoor cycling....
Descripción de la sesión:
En esta ocasión nos encontramos con una sesión totalmente definida por la alta intensidad. Está enfocada para alumnos con muy alto nivel de condición física y que han entrenado regularmente durante toda la temporada. Por esto, se deberá tener en cuenta los alumnos que no estén en este nivel para darles opciones de regresión en las zonas más intensas.
Técnicamente es una sesión difícil ya que tiene zonas de llano de pie y tramos de montaña de pie largos.
Una sesión, como corresponde, del momento más intenso de la temporada.
Perfil de la sesión:
Nivel de dificultad técnica: Alta. Nivel de condición física: Alta. Periodo de la temporada: Media-Alta.
Macrociclo: II. Mesociclo: Preparación Óptimo. Microciclo: Activación.
¡Para descargar nuestra sesión pincha en el siguiente enlace! (Necesitarás estar registrado):
Descargar Sesión 2ª Quincena de abril de 2022
Si, además, te quieres descargar las de otros años, pincha en los siguiente enlaces (Necesitarás estar registrado):
Descargar Sesión 2ª Quincena de abril de 2021
Descargar Sesión 2ª Quincena de abril de 2020
Descargar Sesión 2ª Quincena de abril de 2019
Descargar Sesión 2ª Quincena de abril de 2018
Descargar Sesión 2ª Quincena de abril de 2017
Si quieres saber más sobre nuestra planificación de la temporada pincha en el siguiente enlace (Necesitarás estar registrado):
Planificación temporada 2021/2022.
Llevamos 5 años ofreciendo sesiones gratuitas.
Si te gustan y nos quieres agradecer nuestro tiempo y trabajo, nos puedes motivar con una pequeña aportación, te lo agradeceríamos enormemente y nos motivaría a seguir ofreciendo sesiones de forma gratuita como hasta ahora.
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Titular:
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