¡Empezamos el año con la mejor música gratis de ciclo indoor!
Descarga gratis la mejor música para ciclismo indoor, para spininning*, mezclada de la mejor manera para que la puedas pedalear.
¡Date prisa antes de que deje de ser gratuito!
*Recuerda que la denominación Spinning es una marca comercial, lo correcto es llamarlo por su nombre genérico como ciclo indoor
Descripción de la sesión:
Llegamos a principios de año y con ello nuestros alumnos quieren perder las calorías que han ingerido. Debido a esto, proponemos una sesión con una alta quema de calorías, aunque no demasiado difícil técnicamente.
Intentaremos realizar cambios de intensidad durante toda la sesión jugando con los cambios de resistencia.
Musicalmente hemos elegido sonidos muy contundentes y motivantes para incitar a nuestros alumnos a que pongan resistencia.
Perfil de la sesión:
Nivel de dificultad técnica: Media. Nivel de condición física: Media. Periodo de la temporada: Media-Alta.
Macrociclo: I. Mesociclo: Transición. Microciclo: Recuperación.
¡Para descargar nuestra sesión pincha en el siguiente enlace! (Necesitarás estar registrado):
Descargar Sesión 1ª Quincena de enero de 2022
Si, además, te quieres descargar las de otros años, pincha en los siguiente enlaces (Necesitarás estar registrado):
Descargar Sesión 1ª Quincena de enero de 2021
Descargar Sesión 1ª Quincena de enero de 2020
Descargar Sesión 1ª Quincena de enero de 2019
Descargar Sesión 1ª Quincena de enero de 2018
Descargar Sesión 1ª Quincena de enero de 2017
Si quieres saber más sobre nuestra planificación de la temporada pincha en el siguiente enlace (Necesitarás estar registrado):
Planificación temporada 2020/2021.
Llevamos 5 años ofreciendo sesiones gratuitas.
Si te gustan y nos quieres agradecer nuestro tiempo y trabajo, nos puedes motivar con una pequeña aportación, te lo agradeceríamos enormemente y nos motivaría a seguir ofreciendo sesiones de forma gratuita como hasta ahora.
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