1ª Quincena agosto 2018

Nivel de dificultad técnica: Alta.

Nivel de condición física: Alta.

Objetivos principales:

  • Prioridad al trabajo aeróbico.
  • Priorizaremos los tramos conituos y continuos variables...

Características:

  • Cuidar la técnica.
  • Elementos sencillos.

Prioridades en la dirección de la clase:

  • Correcciones técnicas Avanzadas.
  • Prioridad a controlar el ritmo cardiaco.

Periodo de la temporada: Avanzada.

Macrociclo: III.

Mesociclo: Periodo Preparación Física Especial.

Microciclo: Recuperación.

Descripción de la sesión:

Descripción de la sesión de la Sesión 1ª Quincena de agosto de 2018

Perfil de la sesión:

Perfil de la sesión de la Sesión 1ª Quincena de agosto de 2018

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Si quieres saber más sobre nuestra planificación de la temporada pincha en el siguiente enlace (Necesitarás estar registrado): Planificación temporada 2017/2018.

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